最近，貌似感冒的人多了，一场突如其来的冷流让大半个中国都感冒了，还好，我一直坚持锻炼，所以也没受什么影响，倒是那些经常宅着的人一出一进、一冷一热的就感冒了，这不，我隔壁房间的战友还到处找感冒药呢！在此，特别提醒各位好友，天冷降温，留意防冷保热！

还是在今天，顶着大风仍然坚持体能锻炼了。不过，体能锻炼的内容分成了两个部分，在两个不同的地点进行。第一个项目是徒手3000米，标准跑道上进行的，中速跑，基本达到考核要求！第二个项目是室内辅助练习，内容包括90个仰卧起坐（第一组40个，第二组30个，第三组20个）；拉胸，4组，每组12个；Bicep，4组，每组12个；俯卧撑2组，每组30个，此外还有一些辅助的放松运动，整个过程持续一个小时10分钟。感觉良好，特别是感觉自己的赘肉明显减少了，有些地方变得比较结实了，但和那些一直注重塑形的哥们，我还是差的很远！这个，我还是要坚持，至少要让自己保持一种健康的生活状态，这是必须的！

周日，和朋友约了往打球，羽毛球，3个小时，固然离自己住的地方很远，但还是下决定决心往了。感觉自己的状态不是很好，固然拍子是新绷得线，对自己水平的发挥有一些影响，但明显的感觉到自己在技术方便还是有很多缺陷，尤其是手腕发力的要领没有把握，所以后场高远球打的比较困难，这方面也是要努力进步的地方！看来，还是要和专业人士多学学，在锻炼身体中进步自己的技能，确实是不错的主意！

前些日子，战友传了一部高清的新电影《山楂树之恋》，看完了，感觉影片中纯洁的爱情真是太让人感动了，特别是在物欲横流的今天，能让人感觉到一种出淤泥而不染的感情，让人倍感珍惜！特别是最后，那张老照片上的两个年轻人灿烂的笑脸，更向众人昭示出了爱情信仰的气力。正是出于这种对爱情的信仰，我也一直坚持着自己的选择，一直坚信在这个世界上一定有一个属于我的爱人！无论怎么样，我都要等到他！好好的珍惜他，和他走完自己幸福的余生！

至于自己的工作，最近也有了一些起色，由于付出的努力有了回报，所以更有干劲了，不图别的，就希看顺利的能干到最后，我也就满足了！

生活的路就是这样的，有沟有坎，也有看不完的风景！希看我的下一个风景就是你！