人是情感动物。有了情感，就想流露，就想表达。这无可厚非。

婴儿饥饿了，会在深夜忽然放声；老人患病时，经常唠叨死亡的逼近。子女阔别家乡，母亲会静静掉眼泪；谁假如被人误解，总想有人聆听他的倾诉……

但有些情感，不能宣泄。

不能宣泄，可以婉转表达。我还记得，儿子四岁时，我们送他到邻村的一个朋友家小住。有天傍晚，他趴在朋友家的后窗上，定定地看着邻居家的小孩津津有味地啃着玉米棒头，不愿意下来。朋友的妻子很希奇，问道：“湦湦，你看什么呢？下来吧。”儿子顿了顿，只说了句：“我也喜欢吃那个。”定定地看，应该是很委婉的了。“我也喜欢”的解释，同样还称不上是一种宣泄。小小年纪，就知道把握流露欲看的分寸，让朋友一家人唏嘘不已，一直记忆犹新。

于教师而言，情感的婉转表达显得尤为重要。学生表现好，你可以尽不吝啬地表扬，对学生是莫大的激励和鼓舞；但学生学习不努力或者违纪，老师就要讲究批评的艺术，不能由于学生的某种言行而大发雷霆，将自己心中的不满情绪完全发泄。要知道，对孩子心灵的细心庇护，说近点，会影响到近段时间的生活状态和学习情趣；说远点，将影响到他们以后的人生历程和社会认知。

对那些公众人物，在这方面所必须达到的境界，则几乎是残酷的要求。面对镜头，不管自己原本有着或喜或悲的情绪，都得按照公众现在需要的情感表达。这已经不是什么隐躲自我情绪，而是近乎于要虚伪了。可是没办法。某个明星不幸离往，哪怕自己刚从某个公司拿到了几百万的广告费，发话器前，还是要梨花带雨地装出悲痛；面对蜂拥而至的娱记媒体，哪怕自己刚刚失恋，甚至刚刚被“潜规则”，但仍然要什么事都没发生似的，很愉快地配合着采访，摆出各种pass，在闪光灯下留下靓丽的笑靥。

前几天，我参加了市里的一个颁奖仪式。进了会议室才知道，到场的也就30人左右，而其中就有24名获奖者。我没有获奖，但能被邀参会，应该算是一件较有面子的事了。可坐在会场中的我，却是尴尬不已。领导致辞祝贺，获奖代表发言，我坐在这里就是聆听来的？但我不能不满，更不能生气，还得微笑地面对摄像头，还得不时鼓掌。我想，每年影视界的什么“金鸡奖”“百花奖”颁奖现场，黑压压地坐在下面的一大群影视界人士也会有这种感觉吧。笑，但是苦笑。苦笑，并不是妒忌，而是失落，甚至有委屈。

不能宣泄的情感，大概在情爱领域涉猎最广了。喜欢一位异性，就能直接表白？恐要三思。你得考虑对方是否也喜欢你，你得考虑对方是否接受你的表白方式，你得考虑对方今天的心情如何。思念一个人，就可以肆无忌惮地宣泄？给对方电话，对方正在开会；给对方短信，对方的手机不在身边，恰巧你的短信还被你不愿意的人看到。怎么办？对方是喜是悲？对方是死是活？对方是石沉大海，音信全无，自己是心急如焚，度日如年。只有等待。那种惴惴不安的滋味，一点也不亚于应聘或者高考结果揭晓前的煎熬。即便在婚后的家庭，同样难逃类似情形的漩涡。过了婚前的***期，就得安心过日子，可慢慢地就会发觉对方越来越多的缺点。怎么办？动不动就争吵甚至离婚，当然不足取。适者同居。相互适应，相互包容，实际上就是相互有效控制自己的情绪，不能无所顾忌地宣泄。就在这样一天天的忍受中，心与心才一天天贴近起来，生活也一天天圆满起来。

当然，我说“有些情感，不能宣泄”，也尽不是不论对错都无原则地一味地克制，完全地掩盖。那不科学，不辩证，那是抹杀人性，那会憋出病来。社会上越来越多的抑郁症患者，大概就是这样产生的吧？特殊的场景下，为了快乐，畅快淋漓、忘乎所以是可以的；为了尊严，拍案而起、怒发冲冠也是必须的。只是，学会理解，常怀宽容，换位思考，适度控制，能让我们的心情更加阳光灿烂。

看来，学会控制自己的情感，是素养的体现，是理智的成熟，是文明的进步，是***的需要。

有些情感，不能宣泄！朋友，你认同吗？