11.10.03（一）晴（567）畅游在海滨浴场

　　今天早晨往锦州东湖游泳，水温有16度。我下水游到湖心岛后向东游到观景桥，接着又向西游到步行桥，然后返回，游了近半个小时。

　　回家吃饭后，和妻子、女儿一起乘车来到笔架山海滨浴场游玩。

　　来之前由于早晨已经游泳了，所以没有预备再下水游泳。可是来到海滨浴场，妻子主动问我想不想下说游一圈，于是我便在四周的商店购买了一件店家已经打包收起来的三角游泳裤头。

　　我穿好游泳裤头，跃进水中空无一人的偌大的海滨浴场里，畅快的游了起来。

　　十月初上午的海水温度略高于东湖水温，尤其是今天的阳光明媚，邻近中午的太阳照射在大海上，使靠近岸边的海水温度更是明显高一些，大约有18度。

　　我在海水里先后游了蛙泳、自由游、蝶泳、仰泳，有时将两臂露出水中仰卧在海水上，用双脚拍打着浪花，有时将两手背在后面，两腿合拢，让身子上下起伏在水面上前进。

　　我在海水里畅游了近半个小时。妻子在岸边用相机拍照下我的各种游泳姿势。

　　我之所以在妻子和女儿眼前展示我在水中的各种游泳技巧，其用意是十分明显的，就是让我妻子和女儿知道我的水性很好，在水中完全可以自由正在的游泳，这样可以更加放心的让我往游泳，不必担心我在水中有任何危险。

　　昨天晚上在参加老同学的儿子婚礼的餐桌上，听到老同学对新婚的儿子和儿媳妇讲三句话六个字是“孝敬、***、拼搏”，我对老同学们说，我们的三句话六个字应当是“健康、快乐、友谊。”年轻人需要拼搏，让事业有成，更需要孝敬，由于百善孝为先。而我们的父母已经过世，我们已经退休或接近退休，所以我们的首要任务是保证健康，为了健康必须心情愉快，让心情愉快就需要珍惜各种友谊，包括夫妻、亲友和各种朋友之间的感情，只有这样，我们的生命才能更加延长，我们的生活才会更加幸福。

　　一家三口往海滨浴场游玩，其乐融融。妻子和女儿回家后感觉疲惫往睡觉了，我则精神抖擞，没有一点倦怠的感觉。今天晚饭后，我将再往东湖游泳。