随着年龄的增长，女人的身体逐渐长胖，一系列的毛病也死缠烂打地恋上了她，由曾经让人羡慕的小蛮腰变成了臃肿的水桶腰，成了女人的闹心病，对自己失往了信心，总感觉自己老了，世界不再属于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。

　　一次发热、腰痛，我往诊所注射，小诊所的医生皱了皱眉头，建议我往人民医院做个B超检查再往她那里注射。我只得照做了，B超结果出来了，我犯有多发性结石，其中输尿管结石已经积水，必须做体外碎石，做掉一颗石头750元。到不是我心痛钱，题目是结石不可能彻底根除。医生说最好天天坚持跑步或者蹦跳四十分钟……

　　天天坚持跑步对于一有时间就喜欢上网的我来说，可不是件轻易的事，但为了明天的健康，也为了能够减肥的愿看，我必须坚持运动，天天跑步或者打球四十分钟。无论多忙，都要给自己的身体留下这四十分钟。间隔第一天跑步整整一个月了，足足瘦了七斤，体重基本恢复正常，漂亮衣服也能上身了。固然辛劳却也有收获，非常开心！

　　为了奖励自己，昨天往服装店买了一件漂亮衣服慰劳慰劳自己，嘿嘿，穿在身上还真爽，走出往会收到别人羡慕的目光，都用同样的台词对我说：“哇，美女，你好漂亮！”哈哈，女人还真是虚伪，听了心里美滋滋的，自信心也回来了，精神也好多了。这就是女人由于自信才美丽吧！

　　“没有丑女人只有懒女人”这句话一点也不假，很想把这些感受告诉那些处于三十岁左右的姐妹们，实在三十岁的女人是最美丽的女人，她集合了女人所有的角色。固然经过了岁月的洗礼给青春留下了痕迹，但是，只要稍加留意保养一样会清爽宜人，给人一种亲近的美感。不要以为自己反正结婚了，不用再嫁人了，什么都一幅无所谓的样子，这种想法完全是错误的。不只是女人虚伪，男人也不例外，他固然嘴上不说，心里特别希看自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友眼前，听别人炫耀自己娶了个貌美的妻子，他感觉赚足了面子。

　　生命在于运动，为了身体的健康，为了美好的生活，为了幸福的明天，为了能对生活增加自信，朋友们，开始运动吧！