任尔夫曾说：为了享有自由，我们必须控制自己。曾有个人没有控制好自己的自由权。犯下了一个大错。可，人非圣贤，孰能无错？正由于这个错，那个人失往了人生不可缺少的一部分“自由”！
　　
　　自由，这个最高贵的字眼，这个为千万人向往的目标。自由是高贵的！
　　
　　我对于自由有一些经验，其中有的是自己直接的体验，有的是别人的描述。自由最核心的部分是有关心灵的。我们的心灵应当不仅仅关注自己的物质欲看，自己的健康，更要往关心他人，关心动物，关心宇宙中的一切，只有当我们的心灵能够自由的在广阔的宇宙中驰骋时自由才有了最基础的保障。这个时候，心情是平和舒适的。
　　
　　然而身体不单是可以束缚心灵，它也是我们个人心灵的基石，这就使得我们多少要花费心思来关注我们的身体，尽可能让它阔别疾病的骚扰，让它的基本物质需求得到满足，不过这种需求应当是真实的，而不是出于自己的幻相和社会***的影响。当身体安适时，我们的心灵才不会受到牵制，才可以自由安闲的翱翔。当一个人没一点自由时，还能做什么?一个人基本的自由都没有的时候，就如同死鱼一般。。。
　　
　　作者：徐玲妹
　　
　　日期：1011年10月2日