30个写在脸上的密码
30个写在脸上的密码
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本医学家说,70%的健康题目脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道!
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈:一早起来,发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄,最轻易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲惫?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调,也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说,少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!
眼皮浮肿:即使睡前没喝多少水,早上起来眼皮仍肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多,假如除眼皮浮肿,还感到下身无力、口干舌燥,可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出,水分不足时,它会放慢代谢速度,把水分囤积在体内,因而造成轻度浮肿。别着急,赶紧喝上几大杯水,很快就能恢复一双电眼!
脂肪颗粒:美容师经常建议用某种不含油分的眼霜,对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则以为,脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删往油炸食品和动物内脏,多吃新鲜蔬果,恼人小颗粒很快就会不见!
红血丝:眼睛明显充血,可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水,活动一下头、颈、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一觉,让眼睛得到充分休息,可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液,维生素C有助疏导血液循环,红血丝很快就能减少。
针眼:别把长针眼不当回事!日本医学专家发现,长针眼表明你的免疫力正在衰退,细菌轻易从睫毛根部进进眼中,引起发炎。假如反复长针眼,最好往医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤,进步自身免疫力,才能和针眼彻底“分手”。
眼白泛黄:假如眼白颜色不太清澈,可能是肝、胆出了题目。
胆汁是黄绿色液体,它从肝脏细胞分泌出来后,贮躲在胆囊中,当胆囊或肝脏失调时,胆汁会流向血液,让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪,有了充分胆汁,短期内不用再为体重发愁!
嘴巴告诉你的6个密码
嘴唇过白:嘴唇和下眼睑一样,属于黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液颜色,这就是嘴唇呈红色的原因。假如你的唇色变浅,可能是血红细胞不足,建议改变食谱,多吃动物肝脏和豆腐,从而减轻贫血症状。
嘴唇过红:朱唇皓齿也要有个限度!假如你的双唇过于鲜红,先别忙着欢呼,可能是你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”,“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮助你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。
嘴角破裂:假如你感觉嘴角刺痛,甚至红肿破裂,很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲惫状态时,会引发内热,导致嘴角红肿。不要怕,80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下,给胃一点时间,充分吸收和消化食品。胃壁温度降低后,嘴角红肿很快就会消失。
嘴唇干涩:嘴唇虽是黏膜,但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温,尽对是“不可能完成的任务”。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分,需要来自口腔的黏液滋润,黏液不足时,嘴唇轻易变干,抵抗力也会随之减弱,细菌和病毒正好借机进侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外,建议多用淡盐水漱口,由于盐分是促进口腔黏液天生的一大动力。
“口气”大:对着镜子大呼一口气,假如闻到重重的“口气”,可要留意了!六成以上“口气”由牙齿疾病引起。当细菌侵进牙根与牙龈间的缝隙,繁殖后将引发牙龈炎,生出讨厌的“口气”。另外,假如口腔清洁不彻底,食品残渣形成的齿垢,也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。
流口水:早晨醒来后,嘴角是不是总挂着口水?流口水是由唾液分泌过多引起,可能是你的胃肠功能虚弱,无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,因而才流到嘴边。假如你还感到肠叫、胃叫,最好往看消化科医生。
舌头告诉你的6个密码
舌头振颤:对着镜子吐舌头,假如舌头微微颤抖,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现,七成以上的人都不会在振颤初期意识到,等发现的时候,往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间,不要熬夜,公道饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!
舌头发紫:当血液中含有大量废物、体内水分供给不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。假如除了舌头发紫,你还会感觉肩膀僵硬和腰痛,只能说明你体内的毒素已经沉积太多!不妨坚持一周平淡饮食,做