所谓三境，

　　即沉得住气，弯的下腰，抬得起头。

　　一曰沉得住气

　　在布满***陷阱的现实生活中，

　　要做到沉得住气，谈何轻易。

　　假如沉不住气，你可能失往理智，

　　甚至歇斯底里，大动干戈，

　　也可能自暴自弃，玩世不恭。

　　人生旅途，难免有低谷或高峰，

　　有失意或自得。

　　在不同的境遇中，怨天尤人，诅咒命运的不公，

　　都是沉不住气的表现。

　　由于，

　　沉得住气是睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。

　　人在宇宙中，

　　宛如茫茫大海中的一叶小船，只有自己从容驾驭，

　　直眼前方的惊涛骇浪，处变不惊，

　　才能乘风破浪，无往而不胜。

　　二曰弯的下腰

　　弯的下腰就是做人要低调谦卑，

　　海纳百川，能屈能伸。

　　古人韩信胯下弯腰，成就了大汉四百年基业；

　　司马迁选择弯腰，书写出流传青史的尽唱。

　　可见，弯的下腰是一种姿态，

　　是一种内心的自信。

　　翠竹因弯腰而坚忍不拔，

　　稻穗因弯腰而丰稔厚重。

　　三曰抬得起头

　　抬得起头，是说人无论身处逆境还是顺境中，

　　都要保持一种乐观进取的心态。

　　少年壮志不言愁，是青春的自信；

　　纵死犹闻侠骨香，是壮士的自信，

　　然而，抬得起头，

　　不是盛气凌人，也不是傲视一切，而是

　　谦逊待人，同等处事；

　　不是以己之长，比人之短，而是

　　重视自我，见贤思齐；

　　不是因己之拙，忌人之能，而是

　　自知之明，后发赶超。

　　简言之，抬得起头，

　　就是要正大为先，诚恳为贵，通达为怀。