生活在浮躁的世界里，忙忙碌碌，在得与失之间，追求着所谓的理想。在七情六欲的围城里，纠结着、迷茫着。经常为了生活的琐事而焦头烂额。经常为了未来和前途迷失了方向。经常感叹：活得真累。活着，就要面对一切，就要经历人生的酸甜苦辣。在大天世界里，天天都在发生着离奇、不可思议的故事，天天都在交替着更新着。跳出三界外，笑看人世间，禅悟着人生：人生何其短暂，不知不觉会虚度了一生。回首往事，你会发现自己忙忙碌碌却一无所获。
　　
　　天天都在经历着平常与不平常，时常被自己的、他人的情绪控制着，失往了自我。活在他人的眼光里，寻找所谓别人认可的东西。于是陷于了庸俗、世俗的指点。丧失了纯真，追随着世俗的烦恼，纠结着、烦恼着、痛苦着、烦躁着……我们也知道，我们也明白，放下烦恼，放松心情，快快乐乐的活着，但是有几人能做到。
　　
　　回首往事，自己没有脱俗，经常在乎他人的看法，努力着让他人认可。但是往往事与愿违，努力的多，得到的少。思想沉沦着，抱怨着世俗的偏见，比较着自己与他人的差距，计较着自己的得失，妒忌着他人的成功，纠结着自己的无奈，不平衡的心经常让自己失态。无奈的度过一天又一天。
　　
　　人生是一条苦难的河。经历了生活中最大的苦与痛，饱经岁月的无情与沧桑，让我无奈。面对世俗那怪异的眼光，七嘴八舌的风言词语…曾低沉。一个人静静地、默默地自己给自己疗伤。随着时间的流逝，艰难的度过了人生最昏暗的一年。活着就要幸福，就要活得有价值有意义，所以要改变自己，改变自己的生活。这不是演讲，是我内心的无奈。思考着未来，不进则退。
　　
　　没有经过苦，就不知苦的滋味，没有经过痛，就不知痛的滋味。当你沉于苦与痛之中，陷于过往的情感之中，长辈的唠叨，朋友的劝说，自己想把苦痛忘掉，但是，就是忘不掉。是呀，经历了要想忘掉是很难的。最好的办法是慢慢的让自己的心平静，可以偶然的发泄，可以记录在自己的空间，可以找一个朋友诉说。但是，关键是自己劝自己，自己说服自己。这个我深有体会，也是我的心得。
　　
　　有一个故事，讲的是一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。他说：“我放不下一些事，放不下一些人。"和尚说：“没有什么东西是放不下的。"他说：“这些事和人我就偏偏放不下。"和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。"是呀，没有放不下的。是你的就是你的，不是你的强求也不是你的。经历是让我们成熟的，而不是让我们沉沦的。
　　
　　活着，就要活得简单活得快乐，不纠结、不钻牛角尖。遇事该强则强，该弱则弱。不为他人而活，为自己而活。放宽心态，淡看人生，快快乐乐。活着是一种心情，不屈服于强势，不惧苦难荣鐪，为了活着而活着，为了经历而活着，为了理想而活着，为了实现自己的价值而活着。。。活着是一种心情。